Kuruyemisin neredeyse her çesidinde bulunan minerallerin, asitlerin, vitaminlerin, proteinlerin ve yaglarin sagligimiz üzerindeki olumlu etkileri sayilayamayacak kadar fazladir. Kuruyemislerin kolesterolü düsürmek, cildi beslemek, idrar söktürmek, müshil olarak kullanmak, konsantrasyonu artirmak, düsük tansiyonu dengelemek, kalp ve damar sistemini güçlendirmek, libidoyu artirmak, öksürügü kesmek, ates düsürmek, sinir bozuklugunda sinirleri yatistirmak, pekligi önlemek, mide yanmasini iyilestirmek, kolay hazmetmek, seker hastaligina karsi kullanmak, kan yapici özelliginden faydalanmak, mikrop öldürücü ve balgam söktürücü olarak kullanmak, parazitlerden kurtulmak ve bagirsaklari güçlendirmek, zayiflamak, soguk alginligi sikâyetlerini hafifletmek ve zihni açmak gibi sayisiz faydasi bulunmaktadir...
Antep Fıstığı
Fındık
Badem
Ceviz
Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir. Antepfıstığında kolestrol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
Günde bir avuç dolusu findik yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandigi arastirmalarla ortaya konuldu. Findik ayrica, bedeni ve zihni yorgunlugu giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Nekahet devresinin çabuk geçmesini saglar. Cildi güzellestirir. Varise faydalidir.
Kuru ciltlerin yaglanmasini saglar. Bedeni ve zihni yorgunlugu giderir. Bas agrisi, karaciger ve böbrek agrilarini hafifletir. Hamilelerin zayif düsmemesini saglar. Sütle birlikte yenirse mideyi kuvvetlendirir. Kabizligi giderir. Nekahet devresini kisaltir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarindaki iltihaplari giderir
Zekayı geliştirir. Yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Deri çatlaklarında faydalıdır. Kabızlığı giderir. Bağırsak solucanlarını düşürür. Derinin yanmasını önler